Depression prevention
For effective prevention of depression, like any disease, you should familiarize yourself with the causes and symptoms of its occurrence: Depression in women: causes and symptoms, Depression in men. Causes … Read More
Author: Helen Anderson
PhD in Psychology
Research interests: depressive disorders, depression, depression of late age, neuropsychology, psychotherapy.
Moderate depression
What is depression? The causes, diagnosis and treatment methods were described in an article by Dr. Helen Anderson, a psychotherapist with 16 years of experience. Here we will talk in … Read More
7 signs of stress
Identifying the signs of stress can be tricky than meets the eye. Modern people are so accustomed to stressful situations that they often do not realize how detrimental they … Read More
7 признаков стресса
Определить признаки стресса бывает сложнее, чем кажется на первый взгляд. Современные люди так привыкли к стрессовым ситуациям, что часто не отдают себе отчета в том, как пагубно воздействуют они на … Read More
Types of stress
Good and bad stress: understanding types of stress and stages of development In fact, stress helps our body, it is a natural mechanism that starts the process of adapting to … Read More
Виды стресса
Стресс хороший и плохой: разбираемся в видах стресса и стадиях развития На самом деле стресс помогает нашему организму, это природный механизм, запускающий процесс приспособления к любым внутренним и внешним изменениям. … Read More
Ways to overcome depression
Life was paused and all colors were erased, the world became gray, and thoughts became black and white. On the soul, somewhere in the chest area lies a heavy stone, … Read More
Способы борьбы с депрессией
Жизнь поставили на паузу и стерли все краски, мир стал серым, а мысли черно-белыми. На душе, где-то в области груди лежит тяжелый камень, настроение ниже плинтуса, который день. Кто забрал … Read More
How to get out of depression
Do you know the feeling of waking up and already tired? If after waking up you feel that your “battery” is exhausted and the only argument to raise yourself is … Read More
Как выйти из депрессии
Вам знакомо ощущение-проснулись и уже устали? Если после пробуждения вы чувствуете, что ваша «батарейка» села и единственный аргумент , чтобы себя поднять , «надо». Если свое ежедневное состояние вы можете … Read More